材料
- やませながいも
- 片栗粉
- 塩コショウ ※お好みでガーリックパウダー、チリパウダー
【ワンポイントアドバイス】
健康美を目指すあなたには、皮つきで食べることをオススメします！
長芋だけでなく皮にもタンパク質の消化・吸収を助ける役割がたっぷり含まれているので、栄養価を高く楽しめます。
作り方
- 長芋を食べたいサイズにカットします。
- 片栗粉をつけて油で揚げます。
- 塩コショウで味をつけて出来上がり！
※お好みで、ガーリックパウダーやチリパウダーを振りかけるのもオススメです。
【ワンポイントアドバイス】
健康美を目指すあなたには、皮つきで食べることをオススメします！
長芋だけでなく皮にもタンパク質の消化・吸収を助ける役割がたっぷり含まれているので、栄養価を高く楽しめます。
※お好みで、ガーリックパウダーやチリパウダーを振りかけるのもオススメです。