【夏バテにオススメ!火を使わず簡単ながいもレシピ】鰹節!卵黄!長芋巣ごもり丼

【夏バテにオススメ!火を使わず簡単ながいもレシピ】鰹節!卵黄!長芋巣ごもり丼

材料

  • やませながいも(長芋) 50g
  • かつおぶし 10g
  • 卵黄 1つ
  • 醤油 適量
  • ご飯 一膳分

長芋を切って、ご飯に乗せて、出来上がり!夏バテに効く食材として、とろろは簡単に食べられ、栄養面もバッチリ!

作り方

  1. 長芋を短冊切りする
  2. 長芋、かつおぶし、卵黄の順にご飯の上に盛り付ける 醤油をかけて完成!

暑い日にも、お料理したくない日にもオススメ♪
火を使わないラクチンレシピです。
手間も少なく、調理時間も短縮にもつながりますよー!
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