体に優しいねばねば味噌汁(2人分)

体に優しいねばねば味噌汁(2人分)

材料

  • やませながいも冷凍とろろ 80g×1
  • キャベツ 4分の1
  • 納豆 1パック
  • オクラ 3本
  • 味噌 適量
  • 小さじ1
  • だしの素 小さじ1

作り方

  1. キャベツをざく切りにする。
  2. オクラは下茹でをして輪切りにする。
  3. 鍋にキャベツを入れ、沸騰したら味噌・だしを入れて味を整える。
  4. 器に盛り、納豆・オクラ・とろろを盛り付けて完成。

野菜たっぷりの味噌汁に、ねばねば食材を入れると“とろみ”がついて食べやすいです。とろろは火を通さないので、風邪・インフルエンザ予防にも良いですよ♪
みそ汁の具はお好みの具でアレンジすると日替わりで楽しめます(^_-)-☆

ページ上部へ戻る